ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΔΙΣΚΟΥ: ΚΑΛΛΟΣ ΚΑΙ ΣΘΕΝΟΣ Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ

 

ΠΗΓΗ https://www.youtube.com/watch?v=RbUtRbxwy-k&ab_channel=%CE%95%CE%9B%CE%9B%CE%97%CE%9D%CE%A9%CE%9D%CE%A3%CE%A5%CE%9D%CE%95%CE%9B%CE%95%CE%A5%CE%A3%CE%99%CE%A3%CE%9A%CE%95%CE%9D%CE%A4%CE%A1%CE%99%CE%9A%CE%97%CE%A3%CE%9C%CE%91%CE%9A%CE%95%CE%94%CE%9F%CE%9D%CE%99%CE%91%CE%A3

Η ΥΠΟΨΗΦΙΑ ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΝΟΜΟΥ ΠΕΛΛΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΔΙΣΚΟΥ ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ "ΚΥΡΙΑΡΧΟΣ ΠΟΛΙΤΗΣ" ΜΕ ΤΟΝ ΕΥΑΓΓΕΛΟ ΙΟΡΔΑΝΙΔΗ ΣΤΟ ΑΡΓΩ WEB TV. Η ΥΠΟΨΗΦΙΑ ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΠΡΟΔΙΔΕΙ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΗΣ ΧΑΡΙΖΕΙ ΣΘΕΝΟΣ (ΔΥΝΑΜΗ) ΚΑΙ ΚΑΛΛΟΣ (ΟΜΟΡΦΙΑ). ΕΙΝΑΙ Η ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ ΩΣΤΕ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΣΕΙ ΤΟΝ ΜΥΙΚΟ ΜΑΣ ΙΣΤΟ.ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΚΥΡΙΩΣ ΑΝΑΕΡΟΒΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΟΜΩΣ ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΗΝ ΕΝΟΡΓΑΝΗ.Η ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗ ΠΡΟΕΡΧΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΣΑΝ ΟΙ ΑΡΧΑΙΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΟΛΕΜΙΣΤΕΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΩΣ ΜΕΘΟΔΟ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΕΠΙΤΥΧΟΥΝ ΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΚΑΛΛΟΣ ΚΑΙ ΣΘΕΝΟΣ. ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΤΩΝ ΗΜΩΝ ΠΡΟΓΟΝΩΝ ΜΑΣ ΧΩΡΙΖΟΤΑΝ ΣΕ ΤΡΙΑ ΜΕΡΗ: α) ΤΗΝ ΠΡΟΠΑΡΑΣΚΕΥΗ,β) ΤΗΝ ΚΥΡΙΩΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, γ) ΤΗΝ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΥΠΟΨΙΝ ΚΑΙ ΠΟΛΛΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΟΠΩΣ: ΤΟΝ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΧΩΡΟ, ΤΙΣ ΚΑΙΡΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ,ΤΗΝ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ ΩΣΤΕ ΝΑ ΣΧΕΔΙΑΣΤΕΙ Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΤΟΥΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. ΜΑΣ ΑΝΑΦΕΡΕΙ Η Κ. ΔΙΣΚΟΥ ΤΑ ΩΦΕΛΗ ΤΗΣ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΟΠΩΣ: Η ΣΥΜΜΕΤΡΗ ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ, Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ, Η ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΟΣΤΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ, Η ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΤΩΝ ΚΑΡΔΙΑΚΩΝ ΜΥΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟΥ ΙΣΤΟΥ,ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ Η ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ. Η ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΙΝΕΙ ΙΔΙΕΤΕΡΗ ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΟΝ ΠΥΡΙΝΑ ΤΟΥ ΚΟΡΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΚΑΙ ΟΙ ΡΑΧΑΙΟΙ ΩΣ ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ.ΤΕΛΟΣ ΚΑΛΕΙ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΥΤΟΥΝ ΕΝΑΝ ΤΟΠΙΚΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ ΝΑ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΠΟΛΙΤΕΥΤΟΥΝ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ,ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΚΛΕΙΨΕΙ ΤΟ ΑΔΙΚΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΛΑΝΗΤΗ ΜΑΣ. ΜΟΝΟΔΡΟΜΟΣ Η ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ: https://www.e-synews.gr ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ: https://www.dropbox.com/s/pln8t496h3r... ΙΔΡΥΤΙΚΗ ΔΙΑΚΗΡΥΞΗ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ: https://www.dropbox.com/s/vyaw1vtv3m8... 

ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ ΚΠΔ ΑΝΑΤ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ & ΘΡΑΚΗΣ

ΤΗΛ. 690 700 2505

ΥΠ.ΒΟΥΛΕΥΤΗ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ ΝΟΜΟΥ ΚΑΒΑΛΑΣ

ΤΖΙΝΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΠΛΗΡ.6944896034

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΧΩΛΙΔΗΣ ΠΛΗΡ 693-2174847

email holidisk@gmail.com

ΗΛΙΑΣ ΚΑΡΑΚΟΖΙΔΗΣ ΠΛΗΡ 6989141606

email iliaskarakozidis@gmail.com

ΥΠ.ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ ΝΟΜΟΥ ΡΟΔΟΠΗΣ

ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΓΙΑΔΑΝΟΥ ΠΛΗΡ.6932729297

email  giadanou70@gmail.com

ΕΙΡΗΝΗ ΤΟΤΙΕΦ  ΠΛΗΡ 690 700 2505 e-mail: irenetotiev@hotmail.com

website: https://irenetotiev.blogspot.com/

f/b page: https://www.facebook.com/IreneTotiev2020

ΥΠ.ΒΟΥΛΕΥΤΗ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ ΝΟΜΟΥ ΕΒΡΟΥ

ΜΟΡΦΙΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

ΤΗΛ 6907515419 email : morfidis@yahoo.gr

ΧΡΗΣΤΟΣ ΗΛΙΑΔΗΣ ΠΛΗΡ  6949461369

email: xristos.iliadis1989@gmail.com

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ  ΠΛΗΡ 6943283782

email wulaalexandridou5@gmail.com